January 18, 2021

Hướng dẫn – Làm thế nào để hít đất đúng tư thế (đúng form). #hítđất #streetworkout #Calisthenics



Hướng dẫn – Làm thế nào để hít đất đúng tư thế (đúng form). #hítđất #streetworkout
Subscribe!
Bạn sẽ có body ngon! Tụi mình chắc chắn!

Cách thực hiện hít đất (push up) đúng form.

BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))

Đầu tiên test sức mạnh của mình qua các bài trong serie 5 phút.

Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động – Chân – Ngực – Xô – Bụng) trong 1 buổi tập!

Rồi bắt đầu qua serie bài chính :

Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!

Đó, trước mắt vậy đã! 😁👌🏿

Đừng quên share & subscribe cho body thêm tê tái! ;))
Youtube.com/c/CalistLangHoaTeam

Và follow tụi tớ trên facebook để GIỮ ĐỘNG LỰC khi bạn làm biếng nhé ;)))
Fb.com/CalistLangHoa street workout làng hoa

Nguồn: https://sam-pointer.com/

Xem thêm bài viết khác: https://sam-pointer.com/am-thuc/

Related Posts

Nước Cam|Tác Dụng Và Cách Pha Nước Cam Ngon Nhất

July 14, 2020

July 14, 2020 30

Nước Cam|Tác Dụng Và Cách Pha Nước Cam Ngon Nhất Nước cam là thức uống giải khát rất ngon miệng...

✅ Thực Ra KHOAI LANG LẮC Làm Cực Dễ Lại Đảm Bảo Thơm Ngon | Hồn Việt Food

July 15, 2020

July 15, 2020 43

Thực Ra KHOAI LANG LẮC Làm Cực Dễ Lại Đảm Bảo Thơm Ngon | Hồn Việt Food ========================================== ✅ Nhận...

Cách làm Mực Trứng Chiên Nước Mắm thơm ngon nức mũi, nhâm nhi ngày mưa | Hướng Nghiệp Á Âu

July 14, 2020

July 14, 2020 25

Cách làm Mực Trứng Chiên Nước Mắm thơm ngon nức mũi, nhâm nhi ngày mưa | Hướng Nghiệp Á Âu...

Hướng dẫn làm Phân Hửu cơ từ Rác nhà Bếp bón cho cây trồng cực kỳ hiệu quả

July 16, 2020

July 16, 2020 31

Rau sạch tại nhà là kênh Youtube chuyên hướng dẫn chăm sóc và trồng rau sạch tại nhà. Những kinh...

Cách trộn gỏi GỎI TAI HEO DƯA LEO siêu ngon | Bếp Của Vợ

July 15, 2020

July 15, 2020 19

link đăng ký: FB : Bếp Của Vợ hôm nay sẽ làm món GỎI TAI HEO DƯA LEO vô cùng...

Dụng cụ nhồi xúc xích 4L

July 17, 2020

July 17, 2020 22

Giá: 1.200.000đ /cái Chất liệu: inox Công dụng: nhồi nạp xưởng ► Facebook: ► Website: ► Google plus: ► LinkedIn:...

Cách Ngâm Rượu Trái Cây Ngon Lạ Đón Tết | Góc Bếp Nhỏ

July 13, 2020

July 13, 2020 31

Cách Ngâm Rượu Trái Cây Ngon Lạ Đón Tết | Góc Bếp Nhỏ _Mọi chi tiết liên hệ quảng cáo...

Cách nấu cháo sườn ngon tuyệt cháo nhừ ai cũng thích

July 13, 2020

July 13, 2020 3

Cách nấu cháo sườn ngon tuyệt cháo nhừ ai cũng thích/ chào sườn là món cháo ngon lại dễ nấu....

HƯỚNG DẪN LÀM MĂNG TÂY XÀO TÔM DỊU NHẸ | MÓN NGON MỖI NGÀY

July 12, 2020

July 12, 2020 6

Tôm ngọt thịt, quyện mùi thơm đặc trưng của Oregano và độ giòn tươi của măng tây, nấm rơm và...

Cách làm GÀ HẦM THUỐC BẮC ĐƠN GIẢN, THƠM NGON, chữa bách bệnh,how to make Stewed chicken ,Ăn Vặt TV

July 14, 2020

July 14, 2020 47

● Kênh Ban Mê chuyên chia sẻ các video về ẩm thực, du lịch, văn hóa, cuộc sống con người...

Thiết kế logo đẹp chuyên nghiệp trong 5 phút

July 13, 2020

July 13, 2020 27

Thiết kế logo đẹp chuyên nghiệp trong 5 phút Đăng ký kênh [MIỄN PHÍ]: ▶ Hướng dẫn sử dụng Camtasia...

VRAY PROXY – Giảm poly làm nhẹ file Max

July 13, 2020

July 13, 2020

Trích một bài trong khoá học V-Ray 3ds Max Online Giáo trình V-Ray Next 3ds Max 100% Video VÀO HỌC:...

Nguyên Tắc Lái Xe Ô tô Số Sàn

July 15, 2020

July 15, 2020 44

Lái xe số sàn cần tao tác linh hoạt và chuẩn xác, nếu thao tác không nhịp nhàng sẽ có...

HƯỚNG DẪN BÓC TÁCH KHỐI LƯỢNG TRONG BẢN VẼ AUTOCAD BẰNG CÔNG CỤ BCOUNT VÀ FILTER CỰC NHANH

July 15, 2020

July 15, 2020 23

– Hướng dẫn bóc tách khối lượng trong bản vẽ autocad xây dựng và M&E (thống kê số lượng thiết...

CÁCH LÀM RAU CÂU LY 3 MÀU NGON MÁT GIẢI NHIỆT NGÀY HÈ | JELLY MULTI COLOR – CKK

July 12, 2020

July 12, 2020 27

Trong video, CKK chia sẻ cho bạn các đổ rau câu 3 màu thơm ngon đơn giản nhất. Với những...

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *