January 20, 2021

Hướng dẫn CHỐNG ĐẨY đúng cách cho người mới bắt đầu | How to Push Up | SHINPHAMM



Hướng dẫn rất cơ bản dành cho những người mới bắt đầu để làm sao có thể chống đẩy/hít đất từ con số 0. Một động tác không khó nên mọi người hãy cố gắng tập để có một nền tảng basic thật vững chắc nhé. Cùng xem hết video và tập cùng SHINPHAMM nhé.

Hướng dẫn KÉO XÀ:
Playlist ĂN TẬP NGÀY TẾT:

#SHINPHAMM #CALISTHENICS #PUSHUP
———-

Follow Us:
► Facebook: (Shin Phamm)
► Instagram: (@shinphamm)
► Camera & Video:

Nguồn: https://sam-pointer.com/

Xem thêm bài viết khác: https://sam-pointer.com/am-thuc/

Related Posts

✅ Nấu Canh Cua Đồng Với Rau Đay , Mồng Tơi Ngon Ngọt Không Cưỡng Nổi | Hồn Việt Food

July 13, 2020

July 13, 2020 19

Nấu Canh Cua Đồng Với Rau Đay , Mồng Tơi Ngon Ngọt Không Cưỡng Nổi | Hồn Việt Food ==============================================...

Cách làm Giò JamBon Thịt nguội món ngon cho Ngày Tết năm nay

July 11, 2020

July 11, 2020 28

Chuẩn bị Tết rồi các bạn ơi! Hôm nay mình chia sẽ đến các bạn công thức làm món jambon...

Cách làm KHÔ MỰC RIM chua cay theo phong cách Hoa Ban Food #CoHaiNhoSaiGon

July 15, 2020

July 15, 2020 21

Khỏi nói luôn, món mực khô rim chua cay ngon mà ăn hoài không ngán. Cách làm khô mực rim...

Cách Ướp Vịt Nướng Ngon lên màu đẹp vịt nướng không bị khô / Ăn Gì Đây ?

July 11, 2020

July 11, 2020 25

Cách ướp vịt nướng ngon sẽ là clip tiếp theo ăn gì đây muốn giới thiệu đến các bạn ngày...

HƯỚNG DẪN LÀM MĂNG TÂY XÀO TÔM DỊU NHẸ | MÓN NGON MỖI NGÀY

July 12, 2020

July 12, 2020 6

Tôm ngọt thịt, quyện mùi thơm đặc trưng của Oregano và độ giòn tươi của măng tây, nấm rơm và...

10 Phút Tập Tay Sau Cục Súc | Triceps Blasting Workout | SHINPHAMM

July 12, 2020

July 12, 2020 26

10 phút có thể rất ngắn, cũng có thể rất dài. Cũng chỉ cần 10 phút thôi là tay sau...

CÁCH LÀM RAU CÂU LY 3 MÀU NGON MÁT GIẢI NHIỆT NGÀY HÈ | JELLY MULTI COLOR – CKK

July 12, 2020

July 12, 2020 27

Trong video, CKK chia sẻ cho bạn các đổ rau câu 3 màu thơm ngon đơn giản nhất. Với những...

Mẹo tô son ĂN KHÔNG TRÔI ♡ Make up for beginer ♡ Kiều đây

July 13, 2020

July 13, 2020 4

Mẹo tô son đơn giản mà đẹp, ăn tha hồ mà ko trôi nè, ai cũng làm được nha! ►Tham...

TỔNG HỢP 187 BẢNG NGỌC BỔ TRỢ MỚI CHO MỌI TƯỚNG LMHT MÙA GIẢI 2020

July 16, 2020

July 16, 2020 38

TỔNG HỢP 187 BẢNG NGỌC BỔ TRỢ MỚI CHO MỌI TƯỚNG LMHT MÙA GIẢI 2020 Anh em cần bảng cho...

Cách làm “Salad Nga Mayonnaise Rau Củ ”cực nhanh trong ít phút -MonngonHoGuom.

July 13, 2020

July 13, 2020 5

“Salad Nga Mayonnaise Rau Củ” là trong những món ăn khai vị của người Nga được kết hợp từ những...

Cách làm MẮM CHƯNG Đặc Sản Miền Tây, MẮM CHƯNG THỊT TRỨNG – Món Ăn Ngon

July 14, 2020

July 14, 2020 29

Cách làm MẮM CHƯNG, món MẮM CHƯNG THỊT TRỨNG là 1 Đặc Sản của ẩm thực Miền Tây, hương vị...

Cách lấy MẬT KHẨU WIFI HÀNG XÓM đơn giản

July 12, 2020

July 12, 2020 31

Cách lấy MẬT KHẨU WIFI HÀNG XÓM đơn giản Cach lay mat khau wifi nha hang xom rat don gian...

Máy nổ bắp rang bơ bằng gas | Công Ty TNHH Việt Trung

July 12, 2020

July 12, 2020 22

Máy nổ bắp rang bơ bằng gas | Công Ty TNHH Việt Trung Nồi làm bắp rang bơ sử dụng...

CÁCH LẤY LONG NHÃN TẠI NHÀ BẰNG DỤNG CỤ SẴN CÓ

July 15, 2020

July 15, 2020 36

CÁCH LẤY LONG NHÃN TẠI NHÀ BẰNG DỤNG CỤ SẴN CÓ DAO NHỌN NHÃN CÙI CHÚC BẠN THÀNH CÔNG ✔️....

Cách làm bánh bột mì chiên đơn giản ngon/ bánh bột mì rán/ bếp yên bình

July 15, 2020

July 15, 2020 48

Cachlambanhbotmichienđongianngon# banhbotmiran#botmiran #cachlambanh #banhbotmichien#bepyenbinh Nguyên liệu gồm: Bột mì 150 g Đường cát 20 g Dầu ăn 10 ml Nước...

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *