October 28, 2020

Hướng dẫn CHỐNG ĐẨY đúng cách cho người mới bắt đầu | How to Push Up | SHINPHAMM



Hướng dẫn rất cơ bản dành cho những người mới bắt đầu để làm sao có thể chống đẩy/hít đất từ con số 0. Một động tác không khó nên mọi người hãy cố gắng tập để có một nền tảng basic thật vững chắc nhé. Cùng xem hết video và tập cùng SHINPHAMM nhé.

Hướng dẫn KÉO XÀ:
Playlist ĂN TẬP NGÀY TẾT:

#SHINPHAMM #CALISTHENICS #PUSHUP
———-

Follow Us:
► Facebook: (Shin Phamm)
► Instagram: (@shinphamm)
► Camera & Video:

Nguồn: https://sam-pointer.com/

Xem thêm bài viết khác: https://sam-pointer.com/am-thuc/

Related Posts

Cách làm măng chua trắng giòn để được lâu mà không bị đắng

July 14, 2020

July 14, 2020 35

Sức khoẻ tâm sinh, Cách làm măng chua giòn ngon đơn giản tại nhà, đảm bảo không bị đắng, không...

Tự học Powerpoint Cấp tốc trong 20 phút

July 10, 2020

July 10, 2020 48

Tự Học Tin Học Văn Phòng. Hướng dẫn tự học PowerPoint 2010 và làm Bài thuyết trình, Bài giảng đơn...

10 Phút Tập Tay Sau Cục Súc | Triceps Blasting Workout | SHINPHAMM

July 12, 2020

July 12, 2020 26

10 phút có thể rất ngắn, cũng có thể rất dài. Cũng chỉ cần 10 phút thôi là tay sau...

Cách hiện mật khẩu Wifi đơn giản nhất thật 100%(Hướng Dẫn Lại. | Dương Văn An Wifi

July 17, 2020

July 17, 2020 36

Cách hiện mật khẩu Wifi đơn giản nhất thật 100%(Hướng Dẫn Lại. | Duơng Văn An #wifi #matkhauwifi #mangkhongday Cách...

Hướng dẫn nấu Cháo dinh dưỡng cho trẻ em

July 13, 2020

July 13, 2020 40

Hướng dẫn nấu Cháo dinh dưỡng cho trẻ em Cháo dinh dưỡng là loại cháo thông dụng, tuy nhiên người...

Làm món bún hến đặc sản cố đô Huế

July 15, 2020

July 15, 2020 5

Ngoài bún bò, bún nghệ xào lòng,… xứ Huế còn có món bún hến cũng rất nổi tiếng và sở...

Hướng dẫn làm món cá cơm khô rang chua ngọt ngon mê ly | By Cooking DT

July 11, 2020

July 11, 2020 49

Cá cơm khô là nguyên liệu khá phổ biến với đất nước nhiều biển như Việt Nam chúng ta. Từ...

6 BẢNG NGỌC SIÊU CẤP MỚI DÀNH CHO MỖI VỊ TRÍ TRONG LIÊN MINH HUYỀN THOẠI !

July 11, 2020

July 11, 2020 34

6 BẢNG NGỌC SIÊU CẤP MỚI DÀNH CHO MỖI VỊ TRÍ TRONG LIÊN MINH HUYỀN THOẠI ! Hãy chia sẻ...

Mẹo Tải Video Từ Web Về iPhone Đơn Giản Nhưng Ít Người Biết | Truesmart

July 9, 2020

July 9, 2020 43

Mẹo Tải Video Từ Web Về iPhone Đơn Giản Nhưng Ít Người Biết | Truesmart 🌟 Subscribe True Smart để...

📚 EYE MAKEUP BACK TO SCHOOL | Trang điểm mắt với những sản phẩm khoảng 100k | Chanchan Eyemakeup

July 15, 2020

July 15, 2020 34

Một năm học mới đã lại bắt đầu rồi, cùng Trang làm một makeup mắt xinh xắn để chào đón...

VRAY PROXY – Giảm poly làm nhẹ file Max

July 13, 2020

July 13, 2020

Trích một bài trong khoá học V-Ray 3ds Max Online Giáo trình V-Ray Next 3ds Max 100% Video VÀO HỌC:...

HƯỚNG DẪN BÓC TÁCH KHỐI LƯỢNG TRONG BẢN VẼ AUTOCAD BẰNG CÔNG CỤ BCOUNT VÀ FILTER CỰC NHANH

July 15, 2020

July 15, 2020 23

– Hướng dẫn bóc tách khối lượng trong bản vẽ autocad xây dựng và M&E (thống kê số lượng thiết...

Hướng dẫn làm baba, lấy tiết và mật baba tại nhà đơn giản, dễ làm

July 12, 2020

July 12, 2020 29

BÁN BUÔN, BÁN LẺ CÁ HẢI SẢN NƯỚC NGỌT, CÁ SÔNG HỒ (Bán 24/24h, gọi lúc nào là có lúc...

Thịt Heo Rang Cháy Cạnh – Cách rang thịt ba chỉ ngon như nhà hàng

July 7, 2020

July 7, 2020 40

Thịt Heo Rang Cháy Cạnh – Cách rang thịt ba chỉ ngon như nhà hàng ☞ Subscribe kênh để xem...

THÔNG TIN & PHÂN TÍCH CẬP NHẬT TIỀN MÙA GIẢI 2020 | NGỌC BỔ TRỢ (P.2)

July 14, 2020

July 14, 2020 45

THÔNG TIN & PHÂN TÍCH CẬP NHẬT TIỀN MÙA GIẢI 2020 | NGỌC BỔ TRỢ (P.2) Cái viên Đá vạn...

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *